SENDERISME

Programa d’activitats: Aquesta ruta es una ruta circular, que envolta un parc natural de volcans de la zona de la Garrotxa. La ruta es d’un eforç fisic facil, no cal tenir gran tecnica per poder fer-la, i esta preparada per alumnes d’un grau mitjà. Aquesta ruta l’hem escollida ja que mai hem anat a fer trekking per zones volcàniques, i ja que estem en una casa de colonies de la zona, doncs hem volgut fer una petita volta per saber una mica mes sobre els volcans, i la vegetació que l’envolta. - La ruta ha estat creada per nosaltres mateixos al programa del wikiloc, però no ha sigut experimentada personalment. Descripció de la ruta: La nostra ruta a peu es una ruta bastant forta ja que te un bona llargada i te un bon desnivell acumulat, a mes fem voltes al voltants de volcans la qual cosa fa que la ruta sigui mes forta. Fem un ruta al voltant d’un quatre o cincs volcans como son: volcà del croscat, volcà puig estrol entre d’altres... Es important portar un bon material ja que sinó es pot fer mols pesada la ruta. Nom de la ruta: “MANA a peu” Tipus de recorregut: Es un recorregut d’entrenament ja que treballem molt el nivell físic. Longitud: La nostra ruta te un longitud de 11.5 km aproximadament. Desnivell acumulat: Te un desnivell acumulat de 485 metres. Punt màxim i mínim: Dificultat tècnica i física: La nostra te un dificultat tant física com tècnica moderada ja que hi ha molt de desnivell i te una llargada considerable la ruta. Característiques del traçat: La nostra ruta es la gran majoria per muntanya la qual cosa exigeix unes bones bambes per realitzar-la. Passem per uns quants volcans i això fa que el desnivell acumulat pugi molt. Hi ha zones que passem pel costat de camps sembrat això fa que estiguem pendents dels nostres alumnes ja que trepitjar els sembrats es molt greu i ens pot portar molt de problemes. Característiques del grup: El grup que portem es un grup de 40 persones aproximadament amb un nivell alt ja que cursen el cicle formatiu de grau mitja en conducció de grups en el medi natural. Durada aproximada: La nostra ruta a peu durarà aproximadament entre 3 i 4 hores contant algunes parades. Tipus de ruta: Es un ruta circular ja que sortim de la casa de colònies i quan acabem tornem allà. Perills objectius i solucions: Un dels perills objectiu que creiem que es molt important es la vegetació ja que poden fer que algun alumne es perdi per això el que farem en aquestes zones es ajuntar tot el grup. Un altre perill objectiu es el tipus de terreny per que hi ha zones on hi ha sorra seca i això pot provocar caigudes on algun alumnes es pot fer mal. Perills subjectius i solucions : El perill subjectiu que creiem mes important es l’equipament dels alumnes per això ho especifiquem a sota. El material necessari per fer rutes a peu son: Unas bones botes de senderisme són essencials per a evitar relliscades i problemes lumbars. Això ha de ser adequat per al mitjà o mitjans de comunicació per aquells que viatjaràs. Calçat: Els més comuns són botes baix en ordre que protegir de the kinks de turmells, amb soles antilliscants i se senti còmode. Roba: Adequat pel clima i el lloc per ser visitat. Sempre és millors pantalons llargs i roba de màniga llarga per protegir-nos del sol, els raigs, plantes i enfrontant a lleuger. I depenent del lloc, una jaqueta que tallen el vent i impermeable per protegir-nos de les inclemències del temps ocasional. Guantes. Sombrero i gots: Quan vostè necessita un barret que sempre és millor que CAP, que ens protegeixen del sol o la pluja. Accessoris individuals indispensables per a fer sortides a peu: Bastóns: alumini, fusta o bambú, generalment s'utilitza un molt similar a la d'esquí, però amb la diferència que es col•loquen al final d'una roseta de gran, això ens proporciona una major estabilitat i adherència a més de protegir-nos de la possible lesió. Motxilla: es la mida i les qualitats segons la durada de l'excursió i l'equip que és port, clima i confort. Qualitat per resistir l'abús i l'activitat, preferiblement impermeables esforç ha de ser una motxilla de senderisme. Cal subjectar estar de tornada completament deixant les mans lliures, és convenient tenir al pit i la cintura d'ajustament per ajustar-se completament al cos i per evitar que amb el moviment de l'activitat que se'l colpeix o fora de la manera. Les corretges hauria de ser una mica rígida i àmplia. Això també pot portar un tanc d'aigua amb un tub per hidratar-nos del camí. Accessoris col•lectius indispensables per a fer una sortida a peu: Corda: a pocs metres de corda és sempre possible per salvar-li de qualsevol situació, pesa poc i ocupa poc espai. També pot servir per fer un palet amb dos pals i així dur un ferit o lesionado. Linterna: és important tenir un ja que mai no és segur acabar el recorregut abans de la disminució, incloent-hi piles i bombetes. Xiulet: Si per accident trenqui una cama i no portar telèfon mòbil i hem de mirar, o si la boira de sobte es llança i hem separat i no veiem a companys als nostres, un xiulet li permet anem a ser escoltat una llarga distància i gairebé sense esforç. Gairebé no ocupa cap pesa, i ha de ser utilitzat només en les situacions d'emergència. Mapa, brixula o GPS: es impresindible per a tenir una bona localitzacio de la zona on et trobes localitzat, e cas de perdua. Varis: càmera, mòbil, Altres: (solar i llapis de llavis), protecció solar repel•lent d'insecte i petits farmaciola.